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白腎豆的保健功效與飲食應用一次看懂

白腎豆的保健功效與飲食應用一次看懂

摘要：白腎豆（學名 Phaseolus vulgaris）是常見豆類之一，又名白腰豆（cannellini，cannellini bean），因其外形類似腎臟而得名，又名海軍豆（Navy bean）、菜豆、吉格納豆、珍珠菜豆、波士頓豆、芸豆等，是一種常見的是豆科植物的種子，也是一種菜豆，原產於中南美洲的豆種（Phaseolus vulgaris），馴化後，已在全球多個地區廣泛栽培，是重要的植物蛋白質來源之一。一、白腎豆是什麼？為什麼開發為保健食品白腎豆屬菜豆的一種，含植物蛋白、膳食纖維與維生素和
2026-02-25
太陽星助攻年後清爽節奏　3招找回日常平衡

【中時新聞網】太陽星助攻年後清爽節奏　3招找回日常平衡

2026/02/25 中時新聞網 綜合報導年節9天假期聚餐密集，高油、高鹽與精緻澱粉攝取增加，不少人感到身體負擔感上升、精神狀態不穩與消化問題。營養師提醒，想找回原本清爽狀態，不妨從「補水」、「補鉀」與「腸道調整」三步驟開始，為日常代謝打好基礎。過年吃太好，年後「補水」、「補鉀」與「腸道調整」回覆清爽狀態。營養師謝佩珊表示，要找回原來的舒適感，充足水分是關鍵。一般成人每日建議飲水量約為體重（公斤）×30毫升，有助於促進循環與維持正常代謝。若覺得白開水單調，可加入檸檬片增添風味。飲食上可採「留鉀少
2026-02-25
春節9天美食滿腹 找回營養規律非難事

【中時新聞網】春節9天美食滿腹 找回營養規律非難事

2026/02/24 中時新聞網 綜合報導農曆春節團圓聚餐，美食、甜點、飲品輪番上陣，自控力差的民眾，容易出現腸胃不順、油膩感偏重與精神倦怠等情況。若想精神奕奕地回歸正常作息，得掌握「飲食還債」兩大原則：高纖、低脂，循序調整飲食節奏，讓身體慢慢回到平衡狀態。高纖低脂的膳食，適合節慶後的消化機能調整。太陽星總監謝佩珊表示，高纖低脂原則為日常優先攝取深綠蔬菜、菇類與全穀雜糧等高纖食材。膳食纖維有助增加飽足感、減少油脂與精製澱粉攝取，並維持消化道機能；建議多採清蒸、水煮、少油烹調，每日蔬菜至少三份，以
2026-02-24
家人春節團圓宴飲，可能出現消化感受不佳的情況。

【中時新聞網】太陽星春節團圓不打烊 陪你健康過好年

2026/02/13 中時新聞網 綜合報導春節團圓少不了宴飲聚餐，年菜豐盛、大魚大肉輪番上桌，為一年最熱鬧時刻增添儀式感。享受美食之餘，飲食份量與內容的變化，也可能讓身體一時難以適應，出現消化感受不佳或負擔感增加的情況。家人春節團圓宴飲，可能出現消化感受不佳的情況。由於年節期間醫療院所多半休診，建議民眾可提前規劃日常營養補充。太陽星全效克菲爾益生菌與纖消水，可作為均衡飲食之外的補充選擇，有助維持消化道菌叢平衡，讓年節生活更自在。太陽星總監謝佩珊表示，節慶期間飲食與作息改變明顯，建議適度調整生活節
2026-02-13

【中時新聞網】太陽星 B 群源萃好口感 忙碌不減元氣

2026/02/12 中時新聞網 綜合報導外食、熬夜、久坐輪流來，明明睡飽，眼神卻想放空？維生素B這類「能量型營養」自然被點名，補充再上，忙碌也有好狀態。太陽星推出全新產品「B Complex 源萃」，以植萃來源維生素 B 群為核心，結合嚴謹配方設計與貼近日常的補充形式，為忙碌族群提供活力營養的新選擇。B Complex 源萃咀嚼錠設計，營養入口擴散。具多元營養素的紅棗提供微甜口感。太陽星表示，「B Complex 源萃」以「提供日常活力、維持精神續航」為配方設計方向，選用自然植萃維生素 B 群
2026-02-12

【中時新聞網】太陽星 Super C³ 植萃 全齡營養補給新風格

2026/02/12 中時新聞網 綜合報導臺灣是美食天堂，外送、超商便利性高，佳餚易得卻不一定吃得均衡。隨著小資族、小家庭開伙比例下降，新鮮蔬果攝取不足成為日常，溫和、穩定、能長期維持的營養補充方式，逐漸成為健康新趨勢。太陽星全新產品「Super C³ 植萃」，以西印度櫻桃、接骨木莓、臺灣小農檸檬等三種不同來源的維生素C為核心，結合鋅酵母的協同設計，提供適合全齡、順口的營養補給新風格。Super C³ 植萃提供來自天然水果的植率維生素C維生素C是人體無法自行合成、需從飲食中攝取的重要營養素。維生
2026-02-12

【中時新聞網】太陽星海藻鈣D3藻萃 提供純淨鈣鎂補充新選擇

2026/02/12 中時新聞網 綜合報導長期外食、滑手機打電玩、追劇、辦公等久坐少動的生活型態，導致營養攝取不完整，正確補充營養的重要性激增，「補鈣」更成為關注度持續升高的關鍵詞之一。太陽星推出白金級海藻鈣 D3藻萃，以取自愛爾蘭海藻的鈣鎂、奧地利大廠的蕎麥D3及鷹嘴豆發酵產出的維生素K2-7，設計黃金三角配方，提供純淨補鈣新選項。太陽星海藻鈣鎂 D3 K2提供消費者純淨補鈣新選項。鈣及鎂都是人體所需的重要礦物質，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育健康，以及肌肉與心臟的正常收縮神經的感應性等多項正
2026-02-12

【中時新聞網】草本薑黃・菁萃採東方養生智慧 建構植萃營養配方

2026/02/10 中時新聞網 綜合報導隨著外食與聚餐成為現代生活常態，特別是在年終聚會與農曆新年期間，宴飲與應酬頻率明顯增加；然而在油膩、重口味與酒精類飲食較為常見的聚餐情境中，如何兼顧美食享受與日常營養規劃，成為現代人的飲食新課題。為此，「一錠健康」系列推出全新成員——太陽星草本薑黃・菁萃，以東方養生思維結合印度阿育吠陀傳統智慧，打造貼近現代飲食節奏的植萃營養補充方案。專業營養師、太陽星總監謝佩珊表示，為了讓消費者更容易食用，營養更好地使用，延續「一錠健康」系列一貫理念，太陽星草本薑黃・菁
2026-02-10

【中時新聞網】糖切切餐前補充概念 呼應高醣飲食時代需求

2026/02/06 中時新聞網 綜合報導隨著外食比例持續攀升、春節前後聚餐頻繁，高澱粉、高糖飲食已成為現代人生活常態。民眾在享受美食之餘，也開始思考如何兼顧長期健康與生活彈性。太陽星糖切切以白腎豆為核心原料，結合多元營養配方，主打「餐前補充」概念，呼應現代人餐前規劃與飲食搭配趨勢，為高醣飲食情境提供更貼近日常的飲食管理新選項。春節期間，全家團聚，桌上滿是大魚大肉。（示意圖）基於自我健康考量，過去談到飲食管理，多半與嚴格節制畫上等號，不少關注高醣飲食情境的族群，採取「戒吃、少吃」的方式，避開高醣
2026-02-06
挪威魚油哪裡買？購買管道、選購重點與首選推薦一次看懂

挪威魚油哪裡買？購買管道、選購重點與首選推薦一次看懂

摘要挪威魚油因原料來源清楚、Omega-3 成分標示透明，成為許多人在日常營養補給中關注的選項。想知道挪威魚油哪裡買，建議從品牌官網、主流電商或保健食品通路入手，並留意是否清楚標示 EPA、DHA 含量與魚油型態。本文整理挪威魚油的常見購買管道、選購重點，並介紹首選的挪威魚油補給方案，協助你做出理性且符合需求的選擇。一、為什麼越來越多人指定「挪威魚油」？在魚油補給的討論中，「挪威魚油」常被單獨提出，主要原因在於：挪威屬於高緯度純淨海域，原料來源辨識度高多數產品會清楚標示 Omega-3、EPA、
2026-01-30
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