2025/03/07 太陽星 健康專欄

女性私密處的不適並非僅發生在濕熱的夏季。隨著春初氣溫變化，冷氣團頻繁來襲，女性朋友為了保暖，常選擇羽絨外套搭配緊身內搭褲或刷毛瑜伽褲。然而，這類衣物透氣性較差，反而讓私密處常常處於悶熱潮濕的環境，進而引發感染，導致搔癢、分泌物增多等不適感。

蔓越莓益生菌呵護女性 由內而外煥發自信美

根據衛福部公開資料顯示，冬末春初氣候變化多端，也是女性私密處感染的高峰期。除了不透氣的衣物之外，泡溫泉、泡澡等暖身活動也會影響私密處健康，因為長時間泡在溫熱的水中，會改變陰道酸鹼值，使防禦力下降，更容易滋生細菌，引發感染。不少女性因害怕異味、搔癢等問題引起尷尬，進而影響自信心，因此，私密處的日常保養成為現代女性不可忽視的重要課題。

醫師、營養師一致認為，女生平時就要好好寵愛自己，應該把私密處保護列為女性每日健康管理的重點之一，不能等到出現不適才開始保養。除了平時要注重私密處的清潔，常更換護墊或衛生棉、穿著透氣衣褲、多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果及全穀類，培養腸道益生菌，維持消化機能之外，時下流行的蔓越莓益生菌更是女性最好的保養助力。

諸多研究指出，主要產地在北美、素有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，表皮具有豐富的前花青素、花青素等多酚物質，本來就是一種天然防禦成分，可以幫助女性提升保護力。

經過篩選、針對女性私密保養的專利益生菌，結合高濃縮蔓越莓萃取物的營養成分，製作而成的蔓越莓益生菌，可以有目的性地改變體內的細菌叢生態、調整生理機能，由內而外呵護，減少私密處不適發生的風險。沒了搔癢折騰、不再擔心私處飄異味讓旁人側目，益生菌還能維持排便順暢，幫助養顏美容，讓卸去心頭大患的女性，由內而外散發自信光采。

醫師提醒，守護私密健康，從日常做起，若出現私密處搔癢、刺痛、分泌物異常（如白色乳狀）、排尿疼痛等症狀，可能已經發生感染，應及時就醫，避免影響日常生活。

 

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