2025/04/02 中時新聞網 綜合報導

女性越來越重視私密肌健康，歐美市場上標榜能平衡陰道微生物群的益生菌產品層出不窮，且不約而同宣稱能「恢復女性平衡」、「預防私密問題」，甚至能治療細菌性陰道炎與酵母菌感染。最新趨勢是將有助維持陰道菌叢的益生菌，結合可預防感染，富含前花青素等類黃酮成分的蔓越莓萃取物，推出蔓越莓益生菌等產品，讓女性消費者獲得性價比更好的產品。

女性重視私密處保養，選用益生菌產品作為健康輔助。

女性重視私密處保養，選用益生菌產品作為健康輔助。(示意圖)

微生物無所不在，就人體而言，不只有胃腸道存在數百兆細菌，而是從內到外都與微生物共存。陰道微生物群就是由細菌、病毒與酵母菌等多種微生物構成的生態系統，而許多停經前女性陰道內的微生物群，是由一些特殊的乳酸桿菌占據主導地位，它們可以代謝陰道細胞脫落的糖分，產生乳酸，從而創造一個不適合細菌入侵的弱酸性環境，保護生殖系統免受感染和疾病的侵害。

然而，抗生素使用、月經、灌洗行為、某些性傳染病與精液等因素，都可能會破壞這種平衡，使乳酸桿菌數量下降，導致細菌性陰道炎或酵母菌感染。又以細菌性陰道炎為最常見，主要特徵包括外陰部搔癢、灰白色分泌物，以及類似魚腥味的異味。

此外，細菌性陰道炎還可能增加感染性傳染病（如披衣菌、淋病與愛滋病病毒）的風險，並與孕期早產有關。治療細菌性陰道炎的主要方法是使用抗生素，但其強大的殺菌效果，不僅會滅掉病原菌或病毒，也可能會殺掉陰道內的大部分細菌，導致微生物群的進一步失衡。

據《紐約時報》報導，在科學家透過實驗，找到有益陰道健康的益生菌之前，1970年代的歐美女性就已使用「優格沖洗器」：將衛生棉條浸泡在無糖的原味優格中，然後將其插入陰道，她們認為優格中的活性益生菌，不僅對腸道有益，可能對陰道也有好處，初步形成利用益生菌治療陰道感染的概念。

時至今日，透過益生菌促進女性私密處健康，已成為現代女性關注焦點。專家強調，陰道益生菌必須滿足兩個標準才有效。其一，產品中應該含有一種已被證明可以預防感染的陰道菌株，其次，菌株能在陰道定殖並發揮效能。由於女性天生構造使然，陰道與尿道、肛門距離十分接近，陰道感染也可能影響對尿道，因此，新一代產品是把對尿路健康有益的高濃縮蔓越莓，與陰道益生菌合而為一。

參考網址
https://www.nytimes.com/2022/04/27/well/vagina-probiotics-supplements.html?searchResultPosition=1
 

 

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