2025/02/06 中時新聞網 綜合報導

春節9天連假，除夕團圓飯、到親友家走春拜訪或出國度假，難免大魚大肉、零食吃不停，加上作息不正常，胃腸負荷大。據健保署統計，2024年春節期間，急診就醫原因又以急性腸胃炎居多，也是歷年春節年假期間掛急診10大疾病的第二名。要幫助維持消化道機能，太陽星全效克菲爾益生菌成了最佳防護後盾。

春節宴飲少不了大魚大肉，造成胃腸負擔。（示意圖，太陽星提供）

春節宴飲少不了大魚大肉，造成胃腸負擔。（示意圖，太陽星提供）

春節親友聚會不論在家小酌或外出就餐，菜餚油膩，美食過剩以致反覆加熱等，都容易誘發腸胃不適。相關研究指出，冬季天冷會讓腸胃蠕動變慢，原本就會影響消化，春節期間常見的高脂、高蛋白、高糖飲食，更容易讓腸胃拉警報，輕者引起脹氣、腹痛、嘔吐、拉肚子，嚴重者出現潰瘍、出血、胰臟炎、膽囊炎等，可能會危及生命。

過年期間的宴飲之所以會讓腸胃道出現狀況，主因是高脂、高蛋白、高糖飲食影響體內菌叢生態的平衡，進而影響生理機能運作。肝膽腸胃科醫師林暘朝表示，腸胃道有上百兆細菌，有益生菌、壞菌與中性菌，又以中性菌最多，當益生菌較多時，就能把中性菌變成好菌，壞菌比例下降，就能調整胃腸道健康。

腸道內的益生菌種類多，又以乳酸菌與雙岐桿菌為主，所以市售含益生菌的保健食品中，使用的菌株也大多以這兩大類為主，包括嗜酸乳桿菌（A菌）、比菲德氏龍根菌（B菌）、副乾酪乳桿菌（LP菌）、鼠李糖乳桿菌（LGG菌）等，主要功能包括改變細菌叢生態、幫助消化、維持消化道機能、使排便順暢、調整體質、調節生理機能等。

專精克菲爾益生菌研究的臺大博士陳彥伯表示，要改變細菌叢生態、幫助消化，不能只靠益生菌，還需要有幫助益生菌維持活性、活力的「食物」益生元、以及打造腸道好環境，幫助益生菌定殖的後生元，才能讓腸道內的益生菌發揮功能。

克菲爾菌種是細菌與酵母的共生複和體，含多種對人體有益的乳酸菌，維他命B與鈣質等。國際間有多項研究指出，克菲爾中所含的諸多益生菌，可在腸道黏附與定殖，有助維持消化道機能，進而調整體質、增強體力，維持日常的健康。

國內首創以益生菌、益生元、後生元黃金三角配方打造的太陽星全效克菲爾益生菌，含有A菌、B菌、LP菌、LGG菌以及醱酵乳桿菌、瑞士乳桿菌等7株專利菌株以及臺灣大技轉的後生元——克菲爾乳桿菌M1，並有種類豐富的益生元，如專利半乳寡糖、菊苣纖維、玉米來源可溶性纖維，幫助改變菌叢生態。

另外，太陽星全效克菲爾益生菌A+還加入超級食物羽衣甘藍及藍莓，提供維生素C、生素K，以及鈣、鎂、鉀等礦物質，還有花青素、前花青素等可以抗氧化的多酚，提供更多健康助益。

所以當胃腸出現輕微不適時，例如脹氣、便祕、輕瀉時，林暘朝建議適度補充益生菌，吃得清淡，讓胃腸獲得休息、菌叢生態恢復正常，等症狀緩解後，再逐漸調整回正常飲食。但他也警告，若症狀持續、嚴重，還是要及時就醫，以免延誤病情。

為回饋會員，維護消費者健康，太陽星全效克菲爾益生菌官網，自即日起至2月11日推出「六六大順，春節六大禮」優惠活動，除了折扣、滿額禮之外，每日官網簽到還送購物金。

 

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